Vous gérez tout. Le travail, les enfants, la maison, les imprévus. Vous anticipez tout, contrôlez tout, portez tout. Cette pression constante, cette exigence de perfection, cette responsabilité permanente vous épuisent. Vous vous levez fatiguée et vous vous couchez stressée. Le besoin de tout maîtriser vous donne l’illusion de sécurité, mais il alimente surtout votre stress chronique et votre épuisement émotionnel.
Grâce à l’hypnose et au coaching, vous comprendrez l’origine de votre besoin de contrôle et apprendrez à désamorcer les mécanismes liés à votre charge mentale.
Des techniques issues de l’hypnose thérapeutique vous aideront à calmer le mental, réduire l’anxiété et installer un lâcher-prise progressif.
Vous apprendrez à déléguer progressivement et à constater que le contrôle permanent n’est pas indispensable.
Vous saurez poser des limites saines, dire non sans culpabiliser et développer votre confiance personnelle.
Vous reconnecterez avec le plaisir, la légèreté et un nouvel équilibre de vie plus serein.
Pendant 90 jours, vous bénéficiez d’un accompagnement structuré avec des séances régulières toutes les semaines ou tous les 10 jours pour assurer une transformation durable.
Nous utilisons l’hypnose, le coaching personnalisé et des exercices pratiques pour agir directement sur votre inconscient et transformer votre rapport au contrôle.
Si vous suivez le programme et appliquez les exercices sans constater de changement significatif, un mois supplémentaire d’accompagnement vous est offert pour consolider votre évolution.