Gestion de la colère

Apaisement des émotions

Réduire les réactions impulsives et l’intensité de la colère pour retrouver calme et clarté.

Compréhension des déclencheurs

Identifier les situations et pensées qui génèrent frustration et irritabilité.

Transformation des schémas

Libérer les blocages inconscients qui maintiennent des réactions émotionnelles répétitives.

Meilleure communication

Développer la capacité à exprimer ses besoins et émotions sans agressivité ni tension.

Durabilité du changement

Grâce à l’hypnothérapie, les techniques et libérations sont profondément ancrées pour un mieux-être durable.